réponsse a : welcome-in-the-trash-world
Si tu as besoin de prendre confiance en toi, c'est sans doute que le regard des autres compte beaucoup pour toi. Tu as envie qu'ils aient une bonne opinion de toi, tu as peur de les décevoir, et surtout tu imagines à tort qu'ils valent mieux que toi !
- Regarde bien ceux qui t'entourent, et détecte leurs défauts. tu peu donc remarqué qu'eux aussi sont plein de défau ! c'est pas tré gentil pour eu c'est sûr, mais c'est pa pour les juger mai juste de les voir avec un regard objectif, é d'arreté de les mettre sur un piédestal pendant que tu te dévalorises. L'un est hyper susceptible, l'autre ne sait pas écouter, un troisième se croit supérieur, un autre encore est plutôt radin... Ce sont quand même tes copains ! Alors pourquoi, toi, tu devrais être parfait ?
- Fais ensuite le point sur tes défauts. Regarde-les en face. Souvent, tu préfères essayer de les oublier. Mais, tu n'y arrivera pasparce c'est toi é que tu est comme sa! Alors, autant les prendre en compte. Soit, tu peux t'améliorer (par exemple, si tu es trop bavard) et tu prends ton courage à deux mains pour progresser. Soit, tu n'y peux rien (si tu mesures 1,95 m et que tu te trouves trop grand), et tu peu les metre en valeur é si tu n'y arrive vrémen pa tu laisses tomber de tte maniene personne n'est parfait !
- Focalise-toi sur tes qualités pour les mettre en avant. Tout de suite, tu seras plus sûr de toi.
- Partage tes craintes avec d'autres. Eux non plus n'ont pas une confiance en béton ! Échanger, ça relativise !
- Arrête de ruminer du négatif. Interdis-toi de penser : "je suis nul, je n'y arriverai jamais, je ne suis pas à la hauteur"... Vise la pensée positive... et réaliste ! exemple : "je sais que je peux y arriver, je vais m'accrocher pour réussir, je suis tellement motivé que je peux y arrivé !"...
- Va vers les autres : ils t'apprécieront ou non tu est comme sa un point c tou ! , mais tu multiplieras tes chances de trouver des amis... qui t'aideront à prendre confiance.
- Profite de ce qu'elle ou il t'aime. Se sentir aimé, il n'y a pas mieux pour se sentir le maître de l'univers !